Инструмент настоящих профессионалов фитнеса
Курс
"Cтретчинг и коррекция осанки"
7 900 рублей
Три полезных навыка из курса:
теоретически обоснованные программы тренировки и алгоритмы коррекции осанки для своих клиентов.
Выявление мышечного дисбаланса
Активный и пассивный стретчинг
Определение типа осанки клиента
Дадим БОЛЬШЕ,
чем эти три пункта.
Программа курса
(8 часов):
1. Определение хорошей осанки и её характеристики;
2. Осанка современного человека и её влияние на позвоночник;
3. Способы оценки и диагностики осанки;
4. Виды осанки: составление тренировок под индивидуальные особенности;
5. Тестирование для выявления гибкости;
6. Активный и пассивный стретчинг;
7. Выявление мышечного дисбаланса;
8. Правила проведения тренировки по стретчингу;
9. Правила взаимодействия «тренер-клиент» во время тренировки по стретчингу;
10. Набор упражнений для стретчинга на персональных тренировках. Альтернативы.
Выдаётся сертификат
Методист курса:
Максим Романов
- Преподаватель теоретического курса «Персональный тренер» и «Инструктор групповых программ», ведущий методист модулей «стретчинг в групповых программах», «функциональный тренинг».
- Преподаватель-методист учебного центра VP Fitness Consulting.
- Cертифицированный инструктор Les Mills по направлениям: BODYPUMP, RPM, CXWORX.
- Инструктор по функциональному тренингу на SYNRGY 360 I и II уровня.
- Специалист международной академии по кинезиотейпированию K-Taping.
- Мастер спорта по бадминтону.
- Лектор и презентер всероссийских конвенций, автор семинаров и методической литературы.
Cтретчинг и коррекция осанки
8 часов материала и полугодовой доступ к платформе с информацией
7900 рублей
Контакты:
on-linefitness.com
+7(921) 55-66-88-2
info@on-linefitness.com
ИП БЕЗУЕВСКИЙ ДМИТРИЙ СЕРГЕЕВИЧ
ИНН: 781143201878