• Статистические данные и описание методики работы.
• Почему диеты не работают и как запреты влияют на переедание. Реакция психики на запреты.
• Как ошибки прошлого влияют на результат настоящего. Работа со страхом.
• Как наше детство, установки, привычки влияют на переедание во взрослости.
• Социальный, наследственный, психологический факторы лишнего веса.

Результат
Сформируете новый здоровый взгляд на снижение веса без отката назад. Ваши клиенты начнут жить легко, не зацикливаясь. Перестанут бояться, и начнут внедрять ЗОЖ с удовольствием и радостью.

• Еда как источник получения энергии. БЖУ, фитокомплексы, обогатители питания. 
• Как перестать есть на ночь, переедать в выходные и не быть зависимым от сладкого? 
• Важность сна и отсутствие отдыха.
• Фитнес как источник энергии. 
• Принципы осознанного питания.
• Базовые психологические потребности, которые влияют на лишний вес.

Результат
Научитесь понимать, где и как ваш клиент может брать энергию, клиент начнет планировать питание, грамотно ходить в магазин, экономить время и деньги. Начнет отдыхать и восстанавливаться без чувства вины. Наладит сон. Начнет ощущать изменения в теле и мыслях. Вес начнет уходить без отката назад.

• Развитие любви к себе через питание и спорт. 
• Как различать эмоциональное и физическое голодание? 
• Тревожность, как эмоциогенное пищевое поведение.
• Безопасные способы снятия тревожности.
• Возникновение конфликтов, как источник стресса и переедания. Виды конфликтов. Способы их решения.

Результат
Клиент научится снимать тревожность, работать со стрессом без вреда для себя и окружающих. Перестанет заедать стресс. Научится различать голод и аппетит.