Урок 1: Регуляция менструального цикла и периодизация нагрузок.

Урок 2: Адаптация тренинга в связи с приемом гормональных контрацептивов и возрастных изменений, варикозное расширение вен, возрастная гипертония.

Урок 3: Приоритетные мышечные группы и гармония в построении тренировочных программ для женщин, тренировка груди при имплантах молочных желез.

Урок 4: Физическая активность и грудное вскармливание.

• Специалист по дородовой подготовке и послеродовому восстановлению в федеральной сети школ "Рождение” и в центре подготовки будущих родителей "Вдохновение";
• Лектор и ведущая семинаров по работе с беременными, тренажерному залу и групповым классам;

• Методист курсов в VP Fitness Consulting;

• Персональный тренер высшей категории и инструктор групповых программ с опытом работы с 2008 года;

• МСМК по жиму штанги лежа без экипировки, МСМК по русскому жиму, МС по народному жиму;

• Специалист по дородовой подготовке и послеродовому восстановлению в федеральной сети школ "Рождение” и в центре подготовки будущих родителей "Вдохновение";
• Лектор и ведущая семинаров по работе с беременными, тренажерному залу и групповым классам;

• Методист курсов в VP Fitness Consulting;

• Персональный тренер высшей категории и инструктор групповых программ с опытом работы с 2008 года;

• МСМК по жиму штанги лежа без экипировки, МСМК по русскому жиму, МС по народному жиму;